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Atelier - Soin Libdachaname

Libdachaname

 

L'Atelier - Soin Libdachaname est une constellation de 2 cours indissociables : la Gym féline et le Mouvement de l'être. Voici les descriptifs de chacun des cours.

Ensemble, ils correspondent à un soin global dans lequel vous êtes acteur de votre propre évolution.

La Gym féline délie le corps et le rend disponible au dialogue.

Le Mouvement de l'être permet de se mettre à l'écoute de son corps et de le laisser s'exprimer.

 

En 3h, vous la possibilité de révéler, de clarifier, de déposer et de soigner ce qui demande à l'être.

  • Rocchina

    Rocchina

    Tu as permis que tout ce que nous avons déposé, dont nous ne voulions plus, puisse brûler dans le brasier de « l’illumination » . Quel cadeau !
    Tu nous as également permis d'activer notre flamme intérieure et ainsi d'attiser notre feu intérieur et notre ténacité à poursuivre dans la pure lumière. Quel cadeau, là aussi !
    De tout coeur MERCI 

Gym féline

Pratique qui fait le pont entre mon expérience de danseuse et de kinésithérapeute.

C'est un travail corporel approfondi qui permet de prendre conscience de son état physique et de libérer les mouvements articulaires tout en ressentant son anatomie de l'intérieur. La circulation des fluides du corps s'en trouve améliorée et les amplitudes articulaires augmentées.

Le mouvement retrouve souplesse et fluidité.

Le cours est composé d'exercices de tonification des muscles profonds associés à des étirements doux. Ceux-ci sont accompagnés d'une respiration active qui agit en profondeur pour allonger la colonne et renforcer les muscles posturaux.

Vous retrouvez une posture tonique et alignée, et la liberté articulaire.

Contre-indications :

Avant le premier cours, informez-moi de votre état de santé pour que je puisse vous accompagner dans la découverte de cette pratique et adapter les exercices si besoin.

Le cours de Gym féline a été créé pour vous aider à habiter pleinement votre corps. Il vous fait vivre des mouvements, des étirements et des postures tout en vous invitant à mettre votre attention à l'intérieur du corps.

C'est en apprenant la danse et la kiné simultanément, puis en exerçant les deux, que j'ai développé un travail alliant grâce, conscience et santé. Il est accessible à tous et bénéfique pour tous. Il favorise l'exploration profonde de l'anatomie pour réveiller la sensation de volume et la conscience du mouvement. Vous rencontrerez vos articulations et vos muscles par le ressenti intérieur.

Ce travail permet de créer de l'espace dans le corps en développant une écoute fine qui permette d'aller aux limites anatomiques sans se blesser. Au contraire, le corps se réjouit d'être utilisé à son plein potentiel et de se libérer un peu plus à chaque séance.

DOUCEUR, LENTEUR et SAVEUR sont les maîtres mots de la Gym féline...

à la manière du chat qui s'étire...

Plutôt que de pousser son corps à atteindre un but, il s'agit de l'écouter, de dialoguer avec lui, de l'accompagner et de l'aimer tel qu'il est. Cette nouvelle relation peut alors s'installer tout naturellement dans votre vie.

 

Cliquez ici pour écouter la chanson que j'ai créée, en lien avec l'énergie de la Gym féline : "It's only love"

 

It's only love

 

Mouvement de l'être

Après avoir apprivoisé votre corps avec la Gym féline, vous avez la possibilité de laisser le mouvement s'exprimer librement, par le corps et la voix, dans ce cours du Mouvement de l'être. Je vous accompagne dans une exploration intérieure qui, grâce à l'écoute fine des sensations du corps, permet au mouvement de se déployer tel qu'il est dans l'instant.

En dehors de toute attente et de toute exigence, votre mouvement et votre voix d'être prennent leur place naturellement.

Ils vous soignent, vous libèrent, vous nourrissent.

Ils se précisent, ils s'affirment, ils s'épanouissent.

De la danse au chant, de l'immobilité à l'agitation, de l'ancrage à l'envol, vous laissez vos facettes s'exprimer librement.

Ce n'est plus vous qui guidez le mouvement, c'est lui qui vous guide !

Osez laisser votre corps vous surprendre.

Osez exprimer qui vous êtes.

Osez être.

Ce cours est ouvert à tous sans aucun prérequis. Tout le monde peut danser et chanter.

 

Tarif

30€